Consiliere și psihoterapie copii și adulți
Autoreglarea
Așa cum bine se știe, autoreglarea e un proces ce nu poate avea loc, decât după co-reglare. Omul este o ființă socială, ceea ce înseamnă că suntem născuți cu o nevoie primordială de conectare, în special de conectare sănătoasă.
Prin serviciile de consiliere și psihoterapie ne propunem să oferim această conectare, prin crearea unui spațiu securizant, pentru ca emoțiile fiecăruia să fie accesate, ascultate și validate. Avem încredere în capacitatea omului de reechilibrare, de adaptare și învățare și dorim să oferim abordări eficiente de intervenție, în scopul pe care fiecare individ și-l propune.
Fiecare dintre noi avem un timp intern și un moment potrivit pentru care să apelăm la astfel de servicii, așadar noi venim cu o mică ghidare, pentru a-ți da seama dacă te aflii într-un astfel de moment:
- Ai nevoie să înveți cum să-ți reglezi emoțiile
- Îți dorești relații suportive și sănătoase
- Vrei să ai mai multă încredere în capacitățile tale
- Ai nevoie să îți pui limite/Îți este dificil să spui ”nu”
- Consum compulsiv (alimente, alcool, țigări, shopping, etc)
- Ai atacuri de panică
- Treci printr-o situație dificilă precum o pierdere, o separare, un divorț, etc.
- Dificultăți de adaptare survenite din cauza unei boli fizice ori dizabilitate
- Probleme de somn și stări de oboseală nejustificate
Atât copiii, cât și adulții au nevoi ce așteaptă să fie satisfăcute. Care e nevoia ta?
